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PERFORMANCE IMPROVEMENT
PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO
BY JORGE PESO
"El talento depende de la inspiración, pero el esfuerzo depende de cada uno"
Pep Guardiola
PLANIFICACIÓN
PLANIFICACIÓN DETALLADA
Manejo de diferentes métodos de planificación largo o corto plazo basado en la ciencia.
Se le propone y explica al atleta los diferentes métodos y decidimos conjuntamente
CUANTIFICACIÓN Y CONTROL DE CARGAS
Control de la carga día a día para evitar lesiones y ver la adaptabilidad de nuestros atletas al incremento gradual del nivel de carga
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